晚饭后的公园，张阿姨照例围着小区花坛慢悠悠地走着。背着双手，偶尔还和邻居唠唠家常。张阿姨自退休后就养成了散步的习惯，她总说：“医生都说多走路好，走得多，身体才硬朗。”可最近，看到“步数排行榜”和邻居拼得火热，张阿姨不免有些疑惑：每天走得越多，真的越健康吗？常常

膝关节 散步 低血糖 百步 步幅 2025-09-27 13:41  6